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两人相斗,若攻击者大力击打对手躯体,对手势必用力抵抗。

若攻击力量太大则对手会倒地或退步,攻击的力量自然得以削减,内脏也就不会受伤。

要让对手内脏受伤的办法,一是提高肢体硬度和攻击速度,力求突破防御,强攻入内,二则是利用透劲让对手机体产生“自杀式”反应。

透劲的发力讲究不让对手倒地或退步,力量控制在让对手平衡感失去但实际又未真正失去平衡之间。

打沙袋首先不要注重力度,先要把形和劲给打顺,形不要僵,要做到松不是散,自然到位。

两脚塌实,腰跨松沉,含胸跋背。

顶要自然上领,臂要自然抬起。

但要做到拳从口中出,封住自己的中线,出手如拿东西一样。

握拳时腕部要平,不可弯曲,肘部截力,要从调整肩部顺其力。

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