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刚劲也不是指单纯的硬,单纯的硬那是僵,也叫拙劲、笨劲、傻劲。这一功法的习练主要是用来练气、练意、找问题,是大家较少看到的练功之法。

第三阶段:练高身架、快速度、神化劲。为什么这一功法放在最后阶段练习?

因为高身架太灵活太自由,初学者极易走形,如果没有前面两种身架的扎实功底,即便是学会了也是个空壳,一点用都没有。

因为高身架极易散架又不吃功,主要是练灵活找距离和感觉。

快速度与中慢速度比,快速度难练,一般单一的快好练,超常全面的快难练。

只有快速度才能闪防和攻击敌人,这个快是一个全身上下内外眼耳脑神经气意力手足身步法的快。

要想学好这一点,必须先把理论学通,然后要全身放松,要把全身的皮肉筋拉长到人体极限,要把全身的骨关节拉开到人体极限,用意念快速充气来实现。

神化劲比前几种单一的劲都难练,它是把前几种劲根据实战需要随心所欲巧妙组合的一种综合劲力。

要有意识地进行,内柔外刚、外柔内刚、上刚下柔、下刚上柔、左刚右柔、右刚左柔、前刚后柔、后刚前柔、明刚暗柔、暗刚明柔、出柔落刚、落柔出刚、全刚全柔、半刚半柔等配合练习。

只有刚,才能伤人,只有柔,才能提高速度与灵活性,两者必须巧妙地结合在一起才行。

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