我喝毛峰提示您:看后求收藏(千千小说www.qbtxts.net),接着再看更方便。

单操,可以顾名思义地讲是单个操练,具有强化性、快速上手性。

拳打千万遍,强化了拳架的规整、轨迹的合理性,使习者有了深度记忆,就能形成条件反射。

可以养成在无意识的情况下对外部环境做出及时正确的反应。

如同现代军事中的拼刺刀,几个动作,一个士兵在他入伍期间,不断地学习,千百次、千万次、千万次地重复,不断地加深记忆,熟能生巧。

不怕会千招,只怕一招毒。

短兵相接,分外眼红,下意识地选择拔与刺,你就能赢得生命。

能在一思前,莫在一思后。在单操的过程中可以解决拳术中的任何问题。

打拳的速度初时可以打得慢一些,要边打拳、边想拳、边感觉、边纠正。

保持打拳的速度、心中感受的速度、思考改正的速度三位一体,给感受留有余地,给修正留有空间。

宁可打得慢一点,打一个接近对的拳,而不要打十个离正确愈来愈远的拳。

都市言情推荐阅读 More+
六零大杂院,我八岁二十年工龄?

六零大杂院,我八岁二十年工龄?

兰若寺小妖
穿成八岁小孩在1960这个缺衣少食的年代能干什么?宝根表示只要思想到位,没有什么事是办不成的,先把少先队五条杠搞到手再说。故事从与南锣鼓巷一街之隔的小苏州胡同67号大杂院开始。一个老式的笔记本从天而降,砸晕了刚刚重生回八岁的张宝根。笔记本每三天刷新一段过去或者未来的涂鸦文字给宝根看。本子自带一个储物空间,扉页上出现...
都市 连载 9万字
下山第一天,千金大小姐逼我领证

下山第一天,千金大小姐逼我领证

爱吃辣椒酱
下山即无敌!杨修上山闭关三年,一朝下山,无敌世间!身负血海深仇,原本只是想安安静静把婚退了。却没想到,婚书不止一张……婚还没退完,千金大小姐又逼他领证。杨修表示,女人只会影响他修炼的速度,但是架不住倒贴啊!...
都市 连载 14万字
绝色妻子

绝色妻子

明燕
“某位兄弟,你被绿了,希望你能刷到。”“昨晚在医院就诊,碰见一对露水鸳鸯,以下为信息,请自动核对。”“1,你妻子是xx三甲医院门诊科护士,长得确实漂亮,有个儿子,家里条件应该不错,她跟那个男的说,会尽量骗你再给她弟弟买套房,但实际上是给那个男的。”“2,他们俩在一起嘲讽你的样子真的很恶心,在你妻子的口中,你那方面能...
都市 连载 6万字
鉴宝逆袭:透视后我靠捡漏赢麻了

鉴宝逆袭:透视后我靠捡漏赢麻了

西风上高楼
鉴宝容易,鉴人心难!五年前,楚峰爷爷被人古董设局,名声扫地,被活活气死,楚家没落。五年后,楚峰意外觉醒了透视,开启了人生逆袭,替爷爷报仇。捡漏,手到擒来。鉴宝,天下无敌。:本书含大量捡漏暴富实录,易诱发连夜翻祖传腌菜坛后遗症。...
都市 连载 0万字