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拧裹钻翻。这是形意出手的特点。

这里的手,不仅仅是两条胳膊,还包括肩背。

更确切的讲,拧裹钻翻是形意拳的上半身。

拧裹钻翻是练功方法,不是技击应用。功夫练好了,怎么用都行。

只有中规中矩地练,才能没规没矩地用。

为了练好拧裹钻翻,前人总结了一些窍门,如小拇指朝天。

拧到小拇指朝天,才算是拧到位,这就是规矩。

也只有到这个程度,肩背才能因拧裹而得到锻炼,久而久之,肩背与手臂劲路连成一片,才有熊膀之力。

和灵活的手臂不同,肩背处的骨骼经络不怎么听使唤,通过手臂的拧裹,刺激这部分骨骼经络,使其强健而灵活。

两条手臂原本是两条劲路,因肩背而分离,各自为战。

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