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形意拳单操,即形意拳的单式操练。

大凡练习形意拳的人掌握了各种入门要领,基本上达到了招熟阶段后,即五行、十二形、各种套路练习纯熟后,就要进行各种单式的操手练习了。

用来进一步增加对各种招式的熟练程度和理解,以提高体认的深度。

所谓“手足四肢,教练纯熟,不令而行也。”

又使用各种辅助手段,增加强度、数量,以增长功力,便于以后在实战对搏中运用自如。

练习单操,可加深功力。

很多人以劈拳、虎扑、各种炮拳、套路中的各个单式、抖大杆、抛沙袋、接铁球等为基本招式和手段,效果确实显着。

说某某前辈一掌将某某击出丈外,某某前辈一脚踩碎大方砖,某某前辈势若奔马、形若旋鹰等等,并非谣传,确是事实,只是常人少见而已。

练习形意拳的过程中问题很多,这个问题也不难解决。

(1)在练习中一定聚精会神、全神贯注,按要领练习,以免再生出别的”病“来。

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