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待杨兰走后，杨晨把丹药拿出来打开嗅了嗅，一股清淡幽静的药香味扑面而来。
杨晨有点迫不及待的打开看看是什么效果，从丹瓶里打开倒出一粒，放在手心，龙眼大小，圆润飘香。
杨晨盘腿坐下，吞服下一颗后，不一会便感觉从丹田喷涌而出的强大能量，充满了他整个身体，杨晨忍不住发出一声舒服的呻吟
随即发现有些不对，能量有点太多，小小的身体承受不住了，要爆炸开来。杨晨急忙跑出院子外面开始围绕着院落疯狂跑动，跑了一圈又一圈后，暴躁的能量也逐渐稳定下来。
杨晨回到了院中开始前世的一些锻炼，俯卧撑，举院中的石锁来深蹲等，就这样一直持续了2个时辰，秋棠起初还是很担心少爷，后面看着并无大碍，便去厨房煮一些营养吃食，少爷肯定饿了，需要补补身子。
随着最后的一组做完，杨晨放下了石锁，神采奕奕的去屋内沐浴更衣，身体一层薄薄的黑色杂质排出体外，前所未有的感觉，精气神在这一刻仿佛达到了顶峰。
洗好之后，杨晨都感觉自己的身体壮实了几分，个子也高了一些原本有些柔弱的五官也变得星驰俊朗起来。
