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不知道各位有没有过打坐体验，或者说到底明不明白打坐真正的含义。
这里借用张志顺老恩师的一句话来解释一下打坐的含义。
“打坐不是说你这个身体不动，而是叫你的元神不动。”
所谓意义上的元神不动，就是你这个思维，这个认知，不会胡思乱想，也不会被外在的事物影响，或是拉扯。
而是如如不动，不随任何事情去牵动。
什么事情都没有的时候，自己这个神，这个注意力，也不会随着思维习性所起的念头跑。
心不随念动，就叫做元神不动。
因为你知道念头这个东西，在不同环境，在不同境遇，都是在做不确定性变化，没有常态，所以不必把它当作真。
今天你看这个人很好，明天你看这个人不好。并不是这个人的问题，问题本身在于你这个念头变了。
