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井高稍微活动了一下,顺着台阶到泳池中。

稍作适应,便用他自学的狗刨式游起来。

听说,根据科学研究,游泳是所有锻炼身体方式中对身体损伤最小的。比如,用跑步机损害脚踝、膝盖。登山、深蹲、平板支撑,各有各的坏处。

井高倒不是信这个“科学研究”,他只是单纯的比较喜欢游泳而已。

半个小时后,感觉体力耗光的井高在更衣室里简单的冲了一下,换上衣服回到32楼。

再仔细的冲个澡。片刻,一名清纯甜美的女技师穿着粉色的套裙提着工具进来。

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