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这日，张小凡在后山的溪流中捕了几条鲜鱼，又从菜地里采摘了新鲜的蔬菜，准备为大家做一顿丰盛的晚餐。他在厨房中忙碌着，将鱼洗净、切块，用葱姜蒜等调料腌制入味，随后放入油锅中煎至两面金黄，再加入适量的水和调料，小火慢炖。与此同时，他将蔬菜精心择洗，巧妙搭配，用恰到好处的火候炒制。
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当夜幕降临，饭菜的香气弥漫在大竹峰的食堂。弟子们纷纷围坐过来，看着桌上色香味俱佳的菜肴，眼中满是期待。
宋大仁率先夹了一块鱼肉放入口中，瞬间，那鲜美的滋味在味蕾上绽放开来。鱼肉鲜嫩多汁，入口即化，汤汁浓郁醇厚，咸香适中。宋大仁眼睛一亮，忍不住赞叹道：“哎呀，老七这手艺，绝了！这鱼做得比山下酒楼的还好吃！”
杜必书也赶忙夹了一筷子蔬菜，放入口中咀嚼，只觉得蔬菜清脆爽口，火候掌握得刚刚好，调料的搭配更是锦上添花，让蔬菜原本的清甜被激发得淋漓尽致。他一边吃一边含糊不清地说道：“老七，没想到你还有这本事，以后咱们大竹峰的伙食可有口福了！”
田灵儿也尝了一口，脸上露出惊喜的笑容，“小凡，真好吃！你这厨艺，都快赶上我娘了！”
何大智推了推眼镜，慢条斯理地说：“老七这烹饪之道，犹如修行，讲究个恰到好处。食材、调料、火候，缺一不可，相辅相成。”
吕大信也点头赞同，“没错没错，老七用心烹饪，咱们才能品尝到这般美味。”
其他弟子们也纷纷附和，对张小凡的手艺赞不绝口。张小凡看着大家吃得开心，心中也感到无比欣慰。虽然修炼之路困难重重，但能为大家做出美味的食物，得到大家的认可，也让他找到了一丝别样的成就感。
在大竹峰平静的日子里，叶辰和张小凡各自为了不同的目标努力着。叶辰专注于提升自身实力，同时帮助张小凡寻找解决体内气息冲突的办法；张小凡则在烹饪中找到了乐趣与价值，在修炼之余，用心为大家准备每一顿饭菜。然而，他们不知道的是，随着时间的推移，关于张小凡体内奇异力量以及叶辰强大实力的传闻，正如同微风中的涟漪，在青云门中渐渐扩散开来……
