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看其注释,却是铸体兼练力。

三大式分别对应蛮牛的三种状态,顶角,翻身,冲撞,莫不是拉动全身筋骨,增长力道的功夫。

不仅可以将人的体魄练得壮如牛犊,还可做战斗之用。

杨凡将册子里的内容熟记于心,终于开始了尝试。

右脚向前踏了一步,弓箭步向前,背部绷直前倾,双手虚握拳,如同牛的两只角,顺着身体方向缓缓前推。

如同一头蛮牛顶角撞击。

这么一式施展下来,全身筋骨紧绷无比,几乎都被拉扯到。

崩!崩!崩!

杨凡就觉得全身筋骨作响,剧痛瞬间蔓延开来。

可还未反应过来时,一丝丝细腻绵密的热气就从筋骨拉伸的地方钻出来,朝着全身各处渗透而去,消解了剧痛。

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