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不过，具体到个人来谈，拳术可能像他的健康状况一样有兴有衰。
有的人其拳术生命好象昙花一现；
有的人却能永久不衰，甚至可与年龄同步长进，这就涉及到如何养拳的问题。
不断进取以养拳
俗话说：艺无止境。可有些人在训练稍有所成，便感满足，不肯进一步由粗到精、由表及里、由具体到抽象去发掘领会提高，不能大受，中途自辍；
另一些人自以为是，固步自封，不与同道交流、切磋、探究，没有相规相成，久之定形变味。
不进则退是事物发展的规律，自满的产生便是拳术生命走向衰弱的开始，即所谓满招损。
钻研理论以养拳
任何拳术都有自己的一套思想理论，且比形式更富神奇奥妙。
某些人虽能依样画葫芦，有模有样。
