我喝毛峰提示您：看后求收藏（千千小说www.qbtxts.net），接着再看更方便。
如果没有这个生气，那就不是站桩而是立了根电线杆子。
以上讲的这些，都是侧重于筋骨的东西，在站桩中还有神意方面的要领需要配合，但这个东西不好讲，因为每个人的情况都不同。
筋骨方面大家都差不多，但精神意识方面的东西与每个人的心理素质，脾气秉性都有关系。
而且站桩的不同阶段对神意有不同的要求，必须由明白的老师根据每个弟子的实际情况去进行具体的指导。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
“神而明之，在乎其人”，所以这里我就不谈了。
站桩的时候，腿部的负担是很清晰的，手指“撑”起来，也能够保证肩膀和胳膊以及上背部的负担，但是这毕竟是两种负担，应该怎样通过腰串联起来呢？
还是应该“让肩膀和手也参与站桩，因为一体化了”。
我感觉应该是前者，因为仔细分析所有的拳理，都一样强调：在接触敌人重心，并且发力之前，上半身是放松的。
只有在接触敌人重心，并且发力的那个瞬间，才形成一个“一体化发力”的形式，
