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练拳不练功，到老一场空啊。拳重要，功也重要。拳教给你法，功教给你用。
拳杀不了人，只有功杀人。
形意拳讲究硬打硬进没遮拦，八极拳讲究勇猛直进无所畏惧。说白了身上功夫得硬。
我们练不出李书文一巴掌把人脑袋拍腔子里的功夫，一巴掌把人打昏过去的本事还是应该有的吧。
尚云祥先生一个鹰捉就可以将人打的飞出丈外。
形意拳中讲动手只有一没有二，两人动手一接触就要分胜负，动手动辄把人打出一两丈远，得往这个方向上去练才是正路，不然武术真得慢慢就只有散打了。
形意拳和八极拳有很多相似之处。首先一条，二者都是化枪为拳，拳劲的基础是枪劲。
其实只一句话就可鉴别如今练形意或者练八极是不是地道，那就是“沾身纵力”。
说白了，我们是用身力整体打人，不是胳臂腿的局部之力，明白了这个路子才对。