我喝毛峰提示您:看后求收藏(千千小说www.qbtxts.net),接着再看更方便。

所谓内家拳法,就其特点而言,讲究动作缓慢均匀,以意领气,以气引动,以静制动,后发制人。

人的寿命究竟是多少呢?早在我国古代就有“天年”之说。所谓天年,指的是人的自然寿命。

古人认为,人的天年为120岁,此种观点也得到现代科学的证实。

然而在现实生活中,为什么能活到100岁以上的人寥寥无几呢?这是因为衰老现象的发生。

衰老包括生理性衰老和病理性衰老。

一切生物体随着年龄的增长,其器官结构和功能必然要发生衰退,此即为生理性衰退;

由于环境或疾病的影响可加速衰老,即为病理性衰老。人体的衰老是这两种衰老的综合。

如何才能延缓衰老呢?一般而言,长期坚持体育锻炼,即可使衰老过程明显推迟,所谓“生命在于运动”,是一条铁的真理。

由于内家拳法特殊的运动形式,所以其抗衰老的作用非常明显。

如简化太极拳,其动作舒展大方,延绵不断,要求整体放松,用意不用力,动中求静,静中求动。

都市言情推荐阅读 More+
彼岸寻仙

彼岸寻仙

夜阑听羽
[剧情流]?[有系统]?[不套路]?[不无脑]?[诡异流]?[单女主]……浩瀚无垠的星空之下,是布置千年的棋局,你我都是执棋者。……诡异陌生的地界之中,没有对错,没有规则。只有善与恶的交织,只有理性与本能的厮杀。习惯久了就会变得麻木,麻木之后便是免疫,没有人知道什么是真相,那些嘈杂的嘶吼正渐渐变得无序。只有无尽的痛...
都市 连载 4万字
大国军垦

大国军垦

大强67
在这个世界上有这样一群人。战争时期他们为国家流过血。和平时期又为国家流过汗。 他们的一生都献给了祖国的西北边陲。还有他们的子女们。 正因为有了他们,我们的国家才会更加繁荣昌盛!
都市 连载 749万字
穿越,从混乱进化开始

穿越,从混乱进化开始

无序编排者
关鹤轩莫名其妙地从一个空间中醒来,却被告知自己在原世界已经无了,现在处于生死边缘。为了获得第二次生命,关鹤轩不得不背上高额的重生费用,前往各个世界做任务还债。在出发之前,他抽到了这个天赋,能够自由选择物品的词条。但代价是,选择一个良性词条后,需要选择四个劣性词条。至此,他通过正常途径做出来的东西可谓是劣质到不行,但...
都市 连载 19万字
抗战:快!把苏辰调到总部

抗战:快!把苏辰调到总部

黑枸起
苏辰穿越平行世界抗战时期,成为了八路军新一团三营营长,成为了大名鼎鼎李云龙的部下,觉醒了“抗战返还系统”。只要向上级上交缴获,就能随机获得技能、物资、武器装备。......“团长,我发了笔小财!”............“团长,我又发了笔小财!”......靠着上交奖励,苏辰带着八路军和种花家强势崛起。.........
都市 连载 22万字
捞尸人

捞尸人

纯洁滴小龙
人知鬼恐怖,鬼晓人心毒。这是一本传统灵异小说。
都市 连载 289万字
重回1982小渔村

重回1982小渔村

米饭的米
【这是一个海边人上山下海的日常小说! 没有装逼打脸,只有上山下海的悠闲! 年代文,日常,赶海,种田,养娃,家长里短,不喜勿入,勿喷!】 叶耀东只是睡不着觉,想着去甲板上吹吹风,尿个尿,没想到掉海里回到了1982年。 还是那个熟悉的小渔村,只是他已经不是年轻时候的他了。 混账了半辈子,这回他想好好来过的,只是怎么一个个都不相信呢…… 上辈子没出息,这辈子他也没什么大理想大志向,只想挽回遗憾,跟老婆好
都市 连载 717万字