我喝毛峰提示您:看后求收藏(千千小说www.qbtxts.net),接着再看更方便。

所以当推动的人力量越来越大的时候,只要用根劲卸力,力量就卸走了,造成排列为一排的人用力方向变化,不一致,就纷纷跌倒。

再比如形意拳,当一位形意拳手三体式站好,你用大力突然猛推,他不是像普通人那样向后倒,而是向前趔趄。

这就是因为你推他的时候,他躯干与腿部用力,将力量作用地面上,当推的力量突然回收时,由于反作用力,身体反倒向前倒。

要想控制全身肌肉同时收缩发力,就必须让全身肌肉处于一个放松的状态。

因为全身肌肉同时放松,才能同时收缩发力。一块松,一块紧,是不可能同时收缩发力的,即使力量发出去了,力量也不大。

全身肌肉放松是练整劲的基础。这就是内家拳中强调的“大松大散”。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

有人说,放松还不容易。说句老实话,你要想把全身肌肉放松,还真不是一件容易的事。

往往是你越想松肌肉就越紧。肌肉放松必须是在潜意识中才能松。

但是光是“松”还不行,因为打斗中,你还要控制身形、蓄劲,都要作出相应的动作。所以做到“大松大散”的同时,还要做到“形散而神不散”。

都市言情推荐阅读 More+
抗战之烽烟万里

抗战之烽烟万里

爱吃古法焖鹅的威能
现代国防生李宏穿越到抗日战场上,成为了一名晋绥军连长,屡次打败日军,令敌人闻风丧胆。在国内,他是人人敬仰的抗日英雄,在日本人眼里,他是一个十恶不赦的恶魔。在这场波澜壮阔的抗日战争中,李宏率领部下一次又一次打败敌人,立下汗马功劳。...
都市 连载 8万字
华娱从男模开始

华娱从男模开始

河马不会叫
梦回2015,从男模开始混迹娱乐圈。 不要跟我说什么背景有多强,人脉有多厉害,潜规则有多黑。 重活一世的白良表示自己两辈子都没受过什么委屈,吃过最大的苦是冰美式,扛过最重的东西是华伦天奴。 混圈,两个字。 运气嘛! 他倒要看看这娱乐圈到底是怎么个事儿。 这个圈子里有人靠才华,有人靠背景,有人靠实力 白良直接让他们见识见识,靠运气的含金量。 如果你不喜欢现在的好运·卡皮巴拉形态,接下来登场的就是强运
都市 连载 246万字
分手后,闪婚绝美女总裁

分手后,闪婚绝美女总裁

月揽星河
叶枫替女友入狱五年,出狱当天,女友却嫌他前途暗淡,家境贫穷,要跟他分手。殊不知,他早已权势滔天,富可敌国!前女友:“叶枫,我知道错了,我们复合吧!”“不好意思,追我的人有点多,你恐怕得排队!”...
都市 连载 0万字
捞尸人

捞尸人

纯洁滴小龙
人知鬼恐怖,鬼晓人心毒。这是一本传统灵异小说。
都市 连载 289万字
四合院:淮茹笑夫,谢不嫁之恩

四合院:淮茹笑夫,谢不嫁之恩

青青小衫客
李子民穿越成了“舔狗”。开局惨遭未婚妻秦淮茹悔婚,霸占聘礼,吃绝户!啥也别说,整治二手的白莲花。然后搬去京城,房子,票子,工作有了。还觉醒了系统。意外救下陈雪茹,上演雪茹追夫!然后他彻底躺平了,开启了饭来张口,衣来伸手的悠哉生活,被众禽羡慕嫉妒恨。秦淮茹破防:“呜呜呜,我能反悔吗?”众禽破防:“苦别人吃,他尽享福!...
都市 连载 16万字
港片:你洪兴仔,慈善大王什么鬼

港片:你洪兴仔,慈善大王什么鬼

皮皮树
关祖穿越成为洪兴大佬b手下小弟,结果获得「慈善之王系统」。 我这身份,要我做慈善? 【叮,你扶老奶奶过马路,获得奖励5000港币!】 【叮,你捐款100万,获得奖励「VCD技术」!】 【叮,成立困难家庭救济慈善会,获得奖励「封于修实力」、受益市民支持率+10%!】 【叮,让社团兄弟赚大钱,有饭吃,获得奖励「手机技术」、社团兄弟支持率+10%!】 关祖:“……” 我这个人最喜欢做善事了! 真香! 他
都市 连载 352万字