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这样用意磨练会使上下肢的劲较整,向外放的劲大,达到“沾哪哪发”“上下相合”为一个整体,相辅相承,弹性力练成。

5、臂与身夹:向外伸出的手掌,掌心回收,手指的力向前顶,臂往回夹,则沉臂坠肘的劲稳固,后臂与身夹会使前臂的劲得以充分发挥。

拳经云“拳打一阴反一阳”,其道理就在于此。

在注重五夹的基础之上,站好形意桩功为掌握蓄放的劲已经打下了坚固的基础。

继而,还要加强五行拳、十二形拳及其他传统套路的习练,使在桩功里所掌握的蓄放劲得以灵活自如地用于实战中。

以体现出形意拳特有的“拳无拳意无意、无意之中是真意”,想蓄就蓄、想放即放、蓄放随意的风采。

(本章完)

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