我喝毛峰提示您：看后求收藏（千千小说www.qbtxts.net），接着再看更方便。
因此抖劲的发力方法就是苦练形意拳的基本功。
丹田聚气的能力由调息培元、气沉丹田、贯通八脉形成的功力而来。
龟尾剧转是在身法、步法的习练中，提肛翻尾，在意念指领下形成的内转功夫。
而三节合一、四梢齐起、五行俱闭、六合为一则主要来于三体桩法形成的能力。
抖劲是形意拳内外双修功夫的综合体现，没有捷径可循。
(本章完)
都市言情推荐阅读
More+
高武：开局俘获校花，我靠装杯杀疯了
老实人绑定系统，收获嫉妒值，可抽奖、兑换、灌输武学。于是，余不饿只能被迫装逼。“学习经验？我没有啊！年级前三不是有手就行吗？就是玩儿！”“校花又想和我官宣？女人真麻烦，太黏人了！”“你说我脖子上这个啊？对，都是开脉丹，好看吗？”“什么？守夜人嘉奖我？请务必到学校，当面嘉奖！”“凭什么不让我扛着妖兽尸体上学啊！哪条校...
都市
连载
11万字
农村三代人
故事从1938年，抗战第二年开始写起，从大历史观，大世界观的角度，讲述刘家三代人的不同命运。个人的命运，又与国家和时代紧密相连。个人和家族命运的改变，又离不开所处的环境，以及国家的崛起……...
都市
连载
12万字
文豪1978
社畜林朝阳为了工作忙的连相亲都没时间，穿越后娶了知青点最美的女知青陶玉书。以为是抱上了美娇娘，结果对方考上大学后便断了联系。家里人为此饱受闲言碎语的困扰，林朝阳却满不在乎，改革开放的浪潮正滚滚而来，只争朝夕，时不我待，他哪有空为了一个女知青浪费时间？他本打算利用先奋斗几年赚上几个小目标，然后迅速躺平，从此当一条咸鱼，弥补自己上辈子兢兢业业赚钱却未曾享受过一天自在生活的遗憾。可还没等他实施计划，消失
都市
连载
328万字
盗贼游戏：从获得基德卡片开始
如果你有机会合理进行盗窃，你会做吗？异世界2050年，世界趋于和平。为提高人们防犯罪意识，华夏、米国、北极熊国、日不落国等世界各国联合制作了节目——盗贼游戏。报名人员偷盗得到的物品均有节目组折现。一瞬间，所有报名人员都疯狂了。就在所有人的目光都被金店与珠宝店吸引的时候。手持怪盗基德卡片的陈枫微微一笑：“珠宝？我看日...
都市
连载
9万字
全喵界都在等我破产
>被AI裁员那天，我捡到一个能听懂动物心声的耳机。>从此，高冷橘猫天天直播骂我，绿茶边牧碰瓷要我负责，就连楼下麻雀都在八卦：>“这届两脚兽不行，投喂罐头都选临期款！”>更可怕的是，耳机发布任务：>?帮流浪猫阻止社区拆迁（奖励：解除负债）>?接近毒舌兽医（警告：他手腕有猫抓旧伤）>现在，全喵界都在赌——
都市
连载
4万字