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形意拳力发丹田气出抖劲

形意拳在实战中克敌制胜的重要手段是爆发力。

徒手相搏要发力至手,持械格斗要力达器械尖头。

身动如疾风,出手似刀箭,身起如龙腾,体落似虎伏。

这些都是以劲力相支持。“力发丹田”、“化气为劲”是修练内功的主要课目。

(一)丹田发力的过程

力自丹田发出,其概略过程是:丹田聚积的内气,在意念的引领下,按拳法套路的招式贯于周身,抖发爆出。

这个发力的过程是在瞬间完成的。“意领内气”在实战中则是在“无念”中实现的。

这个“意领”是“有意无念”之领。实战中若“意执发力”,有“念”出现,则难以发出爆发之力,这一点必须认真注意。

这是因为丹田发力的过程是内功的自然形化过程,是上乘内功的真实表现。

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