我喝毛峰提示您:看后求收藏(千千小说www.qbtxts.net),接着再看更方便。

两人相斗,若攻击者大力击打对手躯体,对手势必用力抵抗。

若攻击力量太大则对手会倒地或退步,攻击的力量自然得以削减,内脏也就不会受伤。

要让对手内脏受伤的办法,一是提高肢体硬度和攻击速度,力求突破防御,强攻入内,二则是利用透劲让对手机体产生“自杀式”反应。

透劲的发力讲究不让对手倒地或退步,力量控制在让对手平衡感失去但实际又未真正失去平衡之间。

打沙袋首先不要注重力度,先要把形和劲给打顺,形不要僵,要做到松不是散,自然到位。

两脚塌实,腰跨松沉,含胸跋背。

顶要自然上领,臂要自然抬起。

但要做到拳从口中出,封住自己的中线,出手如拿东西一样。

握拳时腕部要平,不可弯曲,肘部截力,要从调整肩部顺其力。

都市言情推荐阅读 More+
岁月之重来

岁月之重来

五月伤
曾经的几份投资合约,让林东跟韩国娱乐圈产生了莫名的联系,于是他便有了一个个大胆的想法。...
都市 连载 35万字
被赶回乡下后,我带着全家暴富逆袭

被赶回乡下后,我带着全家暴富逆袭

殊华
一睁眼,董华重回到85年。那年,首富沈家找回真少爷,而他这个假少爷被赶回贫穷的乡下董家。他不相信把他捧在手心的爸妈居然绝情的抛弃他,难道他们对自己的疼爱都是假的吗?他不甘心,反复上门想寻求一个答案。可他们有了真少爷压根不待见他。他们大骂他是罪魁祸首,害得他们的亲骨肉流落在乡下十八年,吃尽苦头,受尽蹉跎,是个大混蛋!...
都市 连载 8万字
绝色妻子

绝色妻子

明燕
“某位兄弟,你被绿了,希望你能刷到。”“昨晚在医院就诊,碰见一对露水鸳鸯,以下为信息,请自动核对。”“1,你妻子是xx三甲医院门诊科护士,长得确实漂亮,有个儿子,家里条件应该不错,她跟那个男的说,会尽量骗你再给她弟弟买套房,但实际上是给那个男的。”“2,他们俩在一起嘲讽你的样子真的很恶心,在你妻子的口中,你那方面能...
都市 连载 6万字
巅峰学霸

巅峰学霸

一桶布丁
说了你们可能不信,学霸跟学霸也是不一样的!(无系统,高智商,重人设的日常文)
都市 连载 186万字
试用期码农,你让我拯救公司?

试用期码农,你让我拯救公司?

开暖气
王霁住院输液,一觉醒来发现自己拥有特异功能。只要对物体有一定了解,就能发觉他的缺陷,无论是输液管,还是护士姐姐穿的内衣,甚至于……代码的缺陷!这时,产品总监紧急电话打来,项目发生严重故障,故障十分诡异,没人能重现,没人能定位问题,所有人停止休假,全部扑上去,不然公司声誉就完了!病假中?给我回来!不然就等着辞退吧!这...
都市 连载 81万字
刚准备高考,离婚逆袭系统来了

刚准备高考,离婚逆袭系统来了

七月封阳
蟹妖,人在高三,离婚逆袭系统早到二十年。 【三十八岁,你婚姻失败,站在而立/不惑之年的十字路口,想起了少年时的青梅。结婚后,你们断绝了来往,再无她的消息。 与徐浅浅重新建立联系,奖励:300RMB。】 十八岁的江年看了一眼面板上的系统任务,又看了一眼住在对门的徐浅浅。 不由陷入沉思,嗯.......这系统似乎来早了。 还有一件事。 未来的前妻是谁?呃......江年有些绷不住了,年年十八岁,未来会
都市 连载 205万字