形意拳：唯一靠真正实力打出来的内家拳 (第6/7页)
我喝毛峰提示您：看后求收藏（千千小说www.qbtxts.net），接着再看更方便。
却少之又少，
就是在于脊柱的配合上。
众多人因为生活习惯，不常运动脊柱，导致脊柱僵硬，
甚至练竖向劲，练形意拳时身体毫无变化，
方法单一，甚至身子没有任何动静，
单纯的手脚配合。
形意拳横竖发力方法：整体劲方法
形意拳说来说去，其根本还是在于劲力的整合，
无论打什么拳都能做到劲力的协调如一，
也就是整体劲。
都市言情推荐阅读
More+
彼岸寻仙
［剧情流］?［有系统］?［不套路］?［不无脑］?［诡异流］?［单女主］……浩瀚无垠的星空之下，是布置千年的棋局，你我都是执棋者。……诡异陌生的地界之中，没有对错，没有规则。只有善与恶的交织，只有理性与本能的厮杀。习惯久了就会变得麻木，麻木之后便是免疫，没有人知道什么是真相，那些嘈杂的嘶吼正渐渐变得无序。只有无尽的痛...
都市
连载
4万字
奶爸学园
都说女儿是前世的情人，那万一前身是海王怎么办？在线等，我好方呐~~~ 金牌编剧穿越而来，面对的不是飞黄腾达三宫六院娱乐帝国，而是，满！园！子！的！瓜！娃！子！ （日常风，温馨风，轻喜风，有萌娃，已有完本小说《与萌娃的文艺生活》《哥哥万万岁》） 起点 感情明星职场轻松
都市
连载
770万字
大国军垦
在这个世界上有这样一群人。战争时期他们为国家流过血。和平时期又为国家流过汗。 他们的一生都献给了祖国的西北边陲。还有他们的子女们。 正因为有了他们，我们的国家才会更加繁荣昌盛!
都市
连载
749万字