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寸步有两个要点，一为“制敌所不备”，二为“全用寸力”。
寸步是前足前进，后足同时也向前移动，两足之间保持原有的距离。寸步不迈步，而是整体移动。
寸步要最后才练，开始也可以练，很容易就能掌握，练二十分钟，就能移动得潇洒飘逸。
但练了等于白练，因为腿上没有功夫，寸步移动得再快，两腿不受力，敌人一击就倒了。
得用弓箭步把两腿练出了功夫，再学习寸步。寸步之所以能“制敌所不备”，因为寸步是身形不动而变了方位，隐蔽性强，敌人不好提防。
寸步的脚下小动，对于敌人，就是突变了。
寸步也是保命之法，当自己被敌人逼入了死角，身形给困住时，腿迈不出去了，就要靠寸步来救命。
在没有活动余地的地方，寸步一移，在死角里找出生门。
寸步有两种移动法：一、后足蹬地，催动前腿，两腿一块前移——此法以后足发动；
二、前足前移，牵扯得后腿跟上——此法以前足发动。
