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前手拳起来眼睛要盯着小指头,为什么盯着小指头呢?

神光指引!前手拳用小指头指引外翻与前脚外翻是一体的,翻到一块去,就翻出来一种东西,很整的东西。

右手上来盯着食指,为什么盯着食指?和盯着小指头一样,都是个指引的作用,同时还有个挑通经络的作用。

上手劈打与下手回带也是一块的,因为是一块的才整。

一个拳架,没有一丝一毫的动作是没用的,从这个角度去思考,才能琢磨出东西来。

就这么打着,一个标准的三体式,连你自己都觉得整,没有多余的了。

归根到底最后都要落在身法上,练出了身才有拳可用,光有拳也能打人,但只是局部。

形意拳要求思想上做到脚跟外扭、膝盖内扣、大腿根里裹、坐胯顶悬、背圆胸涵、沉肩坠肘,很多人知道这么练,却不知道为什么要这么练,我知道了。

就是奔着脊椎骨去的,或者说冲着尾椎骨去的。

下三路做到了尾椎骨就撅起来了,全身做到了脊椎骨就活了。

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