我喝毛峰提示您:看后求收藏(千千小说www.qbtxts.net),接着再看更方便。

4、形意拳脊柱弓是修炼的核心

修炼脊柱弓要改变脊柱原有的生理弯曲,人的生活习惯是昂头、挺胸、翘臀,脊柱呈原生态,在头胸和腰臀形成两大弯曲,它们是修炼脊柱弓的两大障碍。

要使脊柱节节松开,形成脊柱弓,同时避免折腹、翻盆、憋气的现象。每松一节脊柱都异常困难,也是各门派的不传之秘,能节节松开的人,基本能做到,罕遇对手,健康长寿。

形意拳体内抻筋拔骨的养生意义

体内抻筋拔骨是性命双修的有效法门。

1、调身。生命由有形的物质(皮肤、肌肉、骨骼内脏等)和无形的气组成。

由于气的存在才使有形的物质具有新陈代谢的生命特征,气催动血液沿体内管道给各组织细胞输送营养,清理垃圾,延续生命。

健康的婴儿气血充盈,好像气冲的娃娃,因为婴儿时期,筋骨的柔韧性好,弹性大,能完全撑开身体内输送营养物质的管道,气血运行通畅无阻。

随着年龄增加,骨骼、肌肉逐渐老化、僵硬、萎缩,挤压输送营养的管道、使管道变窄,个别管道甚至堵塞病变,等到大部分管道堵塞了,生命就结束了。

都市言情推荐阅读 More+
村凰

村凰

三根皮带
乡村+无敌爽文大学生陈凡为了照顾病重父亲,放弃了大学生涯回归乡村,偶然获得仙医传承。左手神针治疑难杂症,右手神术造惊天伟业!...
都市 连载 13万字
神州战神

神州战神

夜无声
战神归来,发现女儿被欺,生命垂危,妻子却和别的男人在酒店……
都市 连载 1179万字
大医无疆

大医无疆

石章鱼
十步杀一人,千里不留行!邪派魔头突破时空屏障成为国医后人。一个国医式微,青黄不接的时代。医道在衰退武道在消逝人性在沉沦歌舞升平的世界表象之下却蕴含着波谲云诡深不可测的另一个江湖。高手可以治愈疾病,国手方能挽救人心。
都市 连载 486万字
大国军垦

大国军垦

大强67
在这个世界上有这样一群人。战争时期他们为国家流过血。和平时期又为国家流过汗。 他们的一生都献给了祖国的西北边陲。还有他们的子女们。 正因为有了他们,我们的国家才会更加繁荣昌盛!
都市 连载 749万字