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三意连即心意、气意、力意连而为一。

也是要作到内三合之意。三意中以气意为主,气意练好则可内应心意外帅力意。

三尖对即—卜边所讲的三尖。

五行顺即“内五行要顺,外五行要随”,架势所至而力气注之。

四梢齐即舌齿爪甲毛发一齐发动。心晦指的是练功时心意安静,不遑不忙。

内固精神,外示安逸,神不外散。目艮毒有疾敏之意。

练功时要提起精神,内气充盈,气下于海,光聚天心。目有神光,芒可射人。切不可萎靡涣散。

(本章完)

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