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那么什么是形破体呢?形意拳特征是万变不离三体,三体式就是形意拳的基本型式。

如果说在行拳时,身体外形改变了三体式的固有模式,那就是形破体了。

如果形破体了那就违背了万变不离三体的规矩,在一定程度上说已经不是正确的形意拳了。

形破体之后有什么弊端?三体式属于含四象之体,那么外形破体之后鸡腿;

龙身;熊膀;虎抱头,就会出现偏差,这个内涵已经丧失了。

什么是力不出尖?三体式最重要一点是立身中正,每一个动作都要遵循这个根本(特殊动作除外)。

如果身体歪了,就属于竖轴出尖了,竖轴出尖以后周身都会僵紧,呼吸也会牵强,拙力拙气就产生了,这是有害于健康的;

再则形意拳每个动作胳膊都要保持松肩垂肘,不能伸直,如果伸直了也属于力出尖,没有了回旋余地。

可见“形不破体,力不出尖”实质上就是保持住三体式的外形结构不变,这样就能产生浑圆之力。

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