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自然,须得拙力去尽,灵劲遍体。

快是演,慢是练,见不到快慢才是打。

形意拳可以演得如行云流水一般赏心悦目,因为内家拳符合人体生命规律嘛,看着自然舒服。练、演、打非一回事。

五行拳慢到极处就是三体式,外头不动里头动,这个是三体的奥妙。

三体式要和五行拳结合起来,功用才会大,且能开人智慧。

劈拳前手一伸,全体横劲,这就是开门。

对手接的是直劲,到身上才知道是横劲,功力大了就拔了对手的根。

上步大劈过来,损点的从对方迎面骨往下踩,客气点的就破对方的中线。

练时如有人,用时若无人。非得得势而发,不然照猫画虎反类犬。

打人须打冷不妨,最好用的就是一马三箭。

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