我喝毛峰提示您:看后求收藏(千千小说www.qbtxts.net),接着再看更方便。

形意拳之母技法精要

拳谱说:八要者,形意拳之母也,内以练气,外以演势,无论五行拳还是十二形拳,虚实变化,起落钻翻,皆不可须臾离之。

八要者:内要提,三心要并,三意相连,五行要顺,四梢要齐,心要暇,三尖要对,眼要毒。分论如下。

内要提者,聚提谷道,提其气使之聚于丹田。

复使所聚之气由背而达于脑顶,周流往返,循环无端,即拳谱所谓“聚提谷道内中提”也。

三心要并者,顶心往下,足心往上,手心往回也。三者可以使气会于一处。

盖顶心不往下,则上之气不能入于丹田;足心不往上,则下之气不能收于丹田;手心不往回,则外之气不能缩于丹田。故必三心一并而气可归一也。

三意相连者,心意、气意、力意三者连而为一,即所谓内三合也。此三者以心为谋,故气意练好,而后可以外帅力意,内应心意,窃谓三意之连亦以气为先也。

五行要顺者,外五行为五拳,劈、钻、崩、炮、横是也,内五行为五脏,心、肝、脾、肺、肾是也。外五行之五拳,变化应用,各顺其式,则周中规、折中矩,气力之所到而架势即随之,架势之所至而气力即注之。

都市言情推荐阅读 More+
重生80:从深山打猎开始致富

重生80:从深山打猎开始致富

黄二狗听书
重生回到1980年代的小山村,彼时的市场经济完全处于百废待兴的状态,这让一心想赚大钱的夏长海寻觅到了泼天富贵!守着遍地宝藏的老林子,各种野物不胜枚举,上百种珍贵药材挂满山坡!在这个尚未禁枪的年代,夏长海靠着赶山狩猎,慢慢走出一条致富的发家路。自此后有了钱,夏长海便成为十里八村有名的宠妻狂魔!...
都市 连载 23万字
重生1978,我和女知青假戏真做

重生1978,我和女知青假戏真做

天之原野
谁敢挡我财路,我让他寸步难行!我若前行,无人能拦!重生1978的冬天,暗恋的女知青再有十分钟就会自杀。“湘宁,我用假话骗走了他,你没事了..……”“不,方信,我们假戏真做吧,这种日子我真的受够了……”母亲还没饿死,十三岁的妹妹还没被逼嫁给邻村老光棍,前世最为牵挂的三个女人都在生死边缘。第一步,夺回自己的房子,第二步...
都市 连载 8万字
盛夏偏轨

盛夏偏轨

橘子语.
都说暗恋是一个人的兵荒马乱,是一颗过期糖忽甜忽涩。温漾喜欢上了对谁都高冷的年时一,她追逐着光而行,却从未发现身边对她盛行偏爱的林祁之。“漾漾!谁说你胖了!很元气的好不好!”“谁说女孩子不能大大咧咧,我偏要你向阳而生,随心而活。”“勤俭节约,是个乖乖的漾宝宝,我要向你看齐!”是的,林祁之总不着调往她身边蹭。直到…,年...
都市 连载 9万字
抗战:快!把苏辰调到总部

抗战:快!把苏辰调到总部

黑枸起
苏辰穿越平行世界抗战时期,成为了八路军新一团三营营长,成为了大名鼎鼎李云龙的部下,觉醒了“抗战返还系统”。只要向上级上交缴获,就能随机获得技能、物资、武器装备。......“团长,我发了笔小财!”............“团长,我又发了笔小财!”......靠着上交奖励,苏辰带着八路军和种花家强势崛起。.........
都市 连载 22万字
重燃青葱时代

重燃青葱时代

蜜汁姬
【重生】【高中】【校园】【日常】【轻文娱】 李珞是一名35岁的无业……灵活就业者。 毕业后写过小说,拍过短剧,玩过音乐,送过外卖,卖过路边小吃摊,甚至还给淘宝内衣店当过客服。 而现在,李珞重生回到了15岁的那年初夏。 重活一世,什么最重要? 赚钱!赚钱!赚钱! 但此刻中考近在眼前,还是先好好学习吧。 —————————— 已有《都养猫了还谈啥恋爱》《重生之逆流十年》《学姐快住口!》《我女友是up主
都市 连载 327万字
绝色妻子

绝色妻子

明燕
“某位兄弟,你被绿了,希望你能刷到。”“昨晚在医院就诊,碰见一对露水鸳鸯,以下为信息,请自动核对。”“1,你妻子是xx三甲医院门诊科护士,长得确实漂亮,有个儿子,家里条件应该不错,她跟那个男的说,会尽量骗你再给她弟弟买套房,但实际上是给那个男的。”“2,他们俩在一起嘲讽你的样子真的很恶心,在你妻子的口中,你那方面能...
都市 连载 6万字