形意拳：唯一靠真正实力打出来的内家拳 (第4/7页)
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当很多人读到此时，定会秉持着科学的态度去批判，其实文字看似简单，实际行拳要付出大量的汗水。
我练拳多年，深感形意拳易学难练，行拳更是修行，修身，修自己，修精神。
形意拳竖劲发力方法
形意拳之竖向发力方法
形意拳横竖发力方法，《一代宗师》有云：“功夫就两个字，一横一竖。”
一个横劲、一个竖劲就足以概括全部变化。
脊柱为龙劲，主竖劲。
拳谱中，形意拳劈拳发力，属金，是一气之起落变化也。
形意拳谱有云：“起落二字一命亡”，可想竖劲的刚猛爆裂。
可以想象，一大铁锤挥舞横向甩过来，与纵向砸下来，
