形意拳单操训练法出功夫快 (第8/10页)
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老祖宗就是说话太具象，生怕后辈不懂，结果还是被认为玄幻这是因为某些人根本没接触过格斗。
人在抬重物时，会用蹲身起身的方法抬，摔跤要用上腰胯方能胜人，一抡拳头反而忘了。
满族人的跤法叫鞑子跤，练踢带摔，一近身就用脚铲人胫骨。
光绪的父亲奕镮当时绰号“大力神”，是鞑子跤高手。
有的跤场就托名是他传的跤，那就不好惹了。
鞑子跤的基本功，一是跳黄瓜架，传说满族人摔跤的祖师家里种黄瓜，早晨起来就在黄瓜架下跳胯。
第二个有趣的基本功是撸草绳，就是一根小孩胳膊粗的草绳子，来回撸。
体会“劲在两头”的感觉——象形术摇法便是练“劲在两头”，虚了这根绳子，或轻或重地练。
不用多说自己看吧，现代摔跤都能用到的基本功。
