形意拳如何才能做到“气与力合” (第3/10页)
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要说明，由于此生物场的强度十分有限，不具有击打能力。
2、气沉丹田。古人认为丹田是内气之府，练拳者必先培养内气聚于丹田。
而人的腹腔充满了器官组织，没有所谓气的通道和存储空间，因此这里说的现象其实并不是“气沉于腹”。
我们知道，人的肺呼量同腹部状态相关，吸气时胸腔扩容而腹腔缩容，呼气时则反之。
发力呼气时，腹部为配合胸腔压缩减容必然是组织挤压下坠而肚皮努力膨鼓；
其次，腹腔组织挤压下坠造成重心下移，使形态呈更加沉稳；
第三，由于尾间紧邻腹腔下，尾闾动和脊动以及丹田状态是三位一体的关系，相互协作，相互依存。
如当尾闾下翻发力时，腹腔必沉实，脊柱必呈向后弓状。
身体健壮或经锻炼，使腹肌、腰强壮有力，腹部协调动能力加大，此即所谓丹田气足。
3、关于气贯四梢。传统的形意拳术理论中的四梢，分别指头发（血梢）、指甲（筋梢）、舌头（肉梢）、牙齿（骨梢）。
