形意拳如何才能做到“气与力合” (第5/10页)
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体感是体神经对大脑的反馈。
是神经对肢体行为方式、时间、递次顺序、路径、目的等综合的反应。
武术所修炼和追求的是人体在自身安妥的前提下，使功力如何达到最大，蓄发力如何更有效。
习拳过程是刺激神经、神经功能挖掘、神经联系渠道的唤醒和再造过程。
气之合，就是通过拳术练习使动能流动的体感得到强化，使运动过程的神经反应更加明晰。
在意和力、躯干和四肢间建立起一个通道，实现内外六合，完成所谓的气聚丹田又贯于四梢之任务。
二、怎样做到气之合
为达到气之合，形意拳传统习练步骤是先打身形基础，再练动感，最后再练任意状态下的内外六合，整个过程依次为整式练习、整劲练习和整合练习。
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1、整势练习。此阶段属于增强体能、规范形体架势、注入动作要领的基础性练习。形意拳静有定型，即三体式。
