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元世祖时属湖广行省湖南道天临路和宝庆路湘乡州以及安化、新化、邵阳3县。
明初属湖广布政使司长沙府、宝庆府安化、新化、湘乡、邵阳4县。
清康熙三年，属湖南行省长宝道长沙府和宝庆府安化、新化、湘乡、邵阳4县。
1951年，将安化县第三区、第四区大部分及蓝田市区和第一区一部分，湘乡县第九区、第十区，和邵阳县第十六区大部分合并，新建蓝田县。1952年，蓝田县更名涟源县。1987年，国务院批准撤销涟源县，设立涟源市。
涟源人文底蕴深厚，这里是梅山文化与湖湘文化交汇之地，被誉为“湘军摇篮”。
境内有彭氏宗祠、世业堂等省级文物保护单位12处。
涟源名人辈出，历史上涌现出了许多杰出人物。
比如，晚清重臣曾国藩的湘军中有不少涟源子弟，他们在维护清朝统治、抵御外敌等方面发挥了重要作用。
还有陈天华，他是清末着名的民主革命家、宣传家，着有《猛回头》《警世钟》等作品，以犀利的文笔和强烈的爱国情怀唤起民众的觉醒，为中国的民主革命事业做出了卓越贡献。
