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张逸风拿出一枚固元丹，递给了贺娅娇，他严肃地道：“刚开始的时候可能会痛，但一定要忍受。当你感觉到体内有一股气的时候，我会输入灵气，帮助你引导这股气。”
“嗯嗯，我会的，开始吧。”
贺娅娇已经有些迫不及待，接过张逸风递来的药丸，一口吞下了肚子。
固元丹蕴含疯狂的能量，这股能量进入肚子之后，立马四散开来，像是一阵飓风，在她体内狂冲乱撞。
贺娅娇当时就疼得直冒冷汗，张逸风没有迟疑，将双掌抵在贺娅娇背后，用自己的灵气，引导这股狂暴的力量，以这股力量为媒介，先疏通了丹田，让这股灵气进入丹田之内。
只有先激活丹田，才能纳这股能量为己用。
丹田激活之后，贺娅娇能明显感觉到身体变得轻松了许多，这些能量似乎压缩在了小腹位置，她非但感觉不到疼痛，反而感觉全身充满力量。
“现在听我说，气运丹田，用意志控制丹田里的气，我知道你可能有些不明白，但我会引导你。”
张逸风的声音再次传来。
