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训练室。
“来，用力！使劲！别担心伤到我。”
洪福站在摇晃的木桩上，他一手负于背后，一手挥舞如风将陆沉舟凶猛攻势全部轻易化解，身子纹丝不动。陆沉舟足以撕开树皮的爪子，却没办法破防洪福的手皮。
武道家果然是打破桎梏的超凡之人，不需要刻意去修行硬气功，也能普通程度刀枪不入。陆沉舟愈发向往，有这样强大的体魄，什么妖魔鬼怪都可以一巴掌拍死！
中午时分，特训结束。
洪福笑道：
“不错啊，感觉你这段时间悟性见长。”
“都是老师教得好。”
“这个是肯定的。”
“老师您去忙吧，我自己练会儿。”
