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陆沉舟试着做了一遍，很快上手了。
他微微喘气道：
“的确不难。”
“嗯，难得是你每次修行都要重复七七四十九遍。”
“……”
“继续，这只是第一式，接下来还有罗汉降龙、伏虎、劈山、拔树、分山、聚气、抱膀、坐禅、收功。内爆之法共十式，每一式都需要49遍后方能进行下一式。”
“……”
看见陆沉舟难得露出波澜的眼神，陈九玩味笑道：
“你若是觉得难，放弃也不丢脸……”
他当初比陆沉舟还震惊。
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