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第805章 秘密山峰与蠕虫学家

卡尔帕的苹果园阶梯,不错的海拔适应性训练场地。

它从苯教寺庙遗址一直延伸至雪线,十一月底的枝头垂着冻僵的果实,冰壳包裹的果肉收缩成褐色皱囊,整个冻土深处都混合着甜腻与酒精的气息。

“腹式呼吸训练,提升氧气交换效率的有效途径扩张你的腹部!不,不是胸腔!膈肌下沉,深一点,慢一点.”

“吸气4秒.屏息7秒.呼气8秒.呼气时腹部自然内收.”

流亡藏人多吉的皮袍散发着牦牛油脂的气味,他双手环抱,一边作出要点指导,一边扫视着眼前青年男女的动作细节。

“哧溜——”

照明灯下,冰渣纷飞。

范宁手中的镀钛冰镐在岩层打滑,反作用力震得腕骨发麻。

“冰镐制动法主要应对滑坠危险,动作时要想象自己已进入危险状态.朝鹤嘴一侧转身,另一只手紧握末端,扁头,扁头!靠近头和肩所形成的夹角!双腿打开,脚尖往下压”

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