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轮到女子三千米决赛的时候，到是凑满了跑道一共六个人，发令枪一响，玉娥一马当先就跑在前面。这个丫头看来是准备拼了。
只是她显然是新手，长跑最重要的就是要学会均匀的分配体力。最忌讳的就是一开始就企图甩开对手。除非你的实力足够碾压她们。
但是玉娥显然没有这种实力，所以她犯了大忌。跑到第四圈的时候，因为开始发力太猛，她的体力基本耗尽了，脚步都开始变得虚浮，身后的人开始追上来。她的脚步踉跄一下，竟然摔倒在跑道上。
叶雨泽昨天就觉得她有些不对劲，一直在关注她。见到这个情景从看台跑了下去。一把扶起她：“慢慢走几步，跟我下去！”
玉娥看他一眼，突然眼睛有些湿润。她这不是感动，而是觉得有些丢人，给他丢人了。本来报名这个项目就是想为他争气，结果还没赛完就摔倒了。
玉娥爬起来走了几步，这时候已经有四个人超过她了。她咬咬牙，迈开脚步就超前追去。
“你别跑了！”叶雨泽喊了一声他已经看出来玉娥体力耗尽了，但是没想到这个丫头脾气这么倔，根本不听他的，咬着牙继续比赛。
叶雨泽想了一下，迈开脚步追了上去。追到玉娥身边，看她长大嘴巴剧烈的喘息着，好象随时都要窒息的样子。忍不住摇摇头，嘱咐道：“闭上嘴，用鼻子呼吸，气息拉长。”
玉娥看了一眼跑在身边的叶雨泽，心里莫名的安定下来，按照他的吩咐拉长呼吸，还别说，虽然一开始做不到，氧气似乎不够用。但是没一会就开始适应了。
