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说起来很简单。

但实际上,却是要按照特定手势,特定灵力流动,才能修行。

二目垂帘,眼观鼻,鼻观口,口观心,舌抵上腭,心、神、意守脐部,务使心念不移。

左手拇指、中指搭在一起,扣成一个圆。

右手大拇指,插入这个圆内。

中指相扣,其余四指纵横交错。

整体略横移,盘旋成狭长椭圆之形。

当这个姿势成型之时,罗尘张开口,深深吸了一口气。

此时,闭气一分钟。

一分钟后,他缓慢悠长的轻轻吐出。

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