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心不在焉地扒了几口饭菜，却又写画了半页纸的文字符号，罗南也没觉得有什么不好，他甚至可以在餐桌上一直干下去。
偏在此时，又一个预设的提醒到了。
“午课时间到，挥洒汗水吧，少年！”六耳震动，薛雷厚实的声线掺着憋笑声，分外滑稽。这是前几天闲着没事儿的时候，录下来的提示音，专为控制作息时间而设。
修馆主的授业，本质上非常严谨，最讲究“习惯”和“节奏”，认为好的修炼习惯和高效节奏，是实现武道成就的根基。特别是罗南“目窍心灯”成就之后，那边的要求更高，除了不可抗力，或极特殊的情况，每天早课、晚课、子午课，都是雷打不动——别想偷懒，薛雷是个好朋友，同时也是最严肃死板的监督者。
经过十多天的严格控制，外督内促之下，罗南已经初步形成了修行节奏，且因为内炼法真实不虚的反馈，真要把节奏搞乱，他自个儿倒有些不适应。
罗南看看表，心里挣扎几回，终于还是一闭眼，把笔记本推到旁边，加快吃饭速度。
昨天开始接触口舌之窍的好处也体现出来，肠胃腐化水谷、转化精气的功能提升明显。罗南就恍惚觉得，他下嘴的不是量足而无味的营养餐，而是丝丝渗下的精气，随着饭食进程，不停转运周身，补上精力的缺失。
“进度极佳，而且五脏元气稳固，没有特别明显的失衡。按修馆主的话讲，根器厚重，基础牢固，足以承载……咝？”
罗南忽有所悟，下意识扒饭之时，差点儿把筷子戳到鼻孔里去，他也顾不得那份狼狈，心思盘转：“身轮进度有修馆主把控，虽然相较神轮还是弱势，却步步扎实，所谓‘身如山岳，密植厚壤’，是全然不错的。相比之下，由‘格式论’带动的神轮，一路狂飙突进，增长失控，已经是好大麻烦，若再被灵光一催，来个二轮爆发，这条小命，我还要不要了？”
