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而此刻就在别苑的封闭式练功场中，一个脸型瘦尖，两目狭长，看不出年纪的男子正惬意的靠坐在宽长的沙发上，他的脚边是一条盘卷起来的蟒蛇。
男人脸上的表情似笑非笑，他细长的头发向后梳去，身躯纤长有力，上半身穿着一件短袖，下半身是贴合身形的紧身皮裤，勾勒出充满劲道的腿部肌肉。
在他的前方，一个学员正摆着一个奇怪的姿势，一只脚做出弓步姿态，另一只脚则以膝盖柱地，小腿向上抬起，而上半身向后倒仰的同时又扭转半圈，两只手也是一样摆在后方，如揽圆球，指尖相对，缺口处正好对着脚尖。
可以看到，在做这个姿势时，他也在保持着一个非常复杂的呼吸节奏，身躯表面的肌肉好像流淌过一丝丝的波纹，同时汗水从他身上渗出，不一会儿就在地面上流淌了一大片。
男子这时坐了起来一点，手搭扶手，看他片刻，说：“可以了。”
那个学员于是缓缓吸气，再慢慢转回身体，在发出一连串骨节响声后，才是恢复了正常的姿态，站直了之后能够看见，这是一个两米多高，体态匀称的短发青年，他赤着上半身，饱满有力的肌肉好像蕴满了生命力，上面有一层流动的光泽。
他这时扭了下脖子，说：“谭老师，我还能继续的。”
谭老师呵呵笑了笑，“并不是坚持的越久越好，而是要看效率，这个桩势每天练四十分钟才有获益，再练下去除了让你炫耀自己的耐性和柔韧性外就没有任何作用了。”
男学员说：“那不知道我还要练多久？”
谭老师唔了一声，说：“半年吧，半年内你把这个桩势练成，那就有资格跟我去中心城了。”
