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陈实也知道自己到了关键时期。
炼成圣胎的第一步，便是换真血。
人类还是婴儿时期，体内流淌的便是真血，血液纯粹，无须修炼。婴孩不用口鼻呼吸，而是以肚脐连接母体呼吸，叫做胎息。其呼吸所需的气，通过母体血液传到婴儿体内，气经过母体过滤，没有杂质。
此为先天真气。
但出生之后，用口鼻呼吸，吸入尘世的污浊之气，便是后天之气，从此身体渐渐沉重污浊，体内的先天真气越来越少。到了老年，先天真气耗尽，便会死亡。
修炼邪法的修士，年老后常常换血，给自己体内注入年轻之人的血，让自己变得年轻，便是用年轻人血中的先天之气补自己的先天之气。
更有甚者，会炼紫河车，就是挖取孕妇的胎盘，炼尚未出世的婴儿之血补充到自己体内，延缓衰老。
陈实饿得快，也是一种进补，汲取食物中的精微，补充先天之气，炼就真血。
不过普通的食物中的是五谷精微，蕴藏的能量少得可怜，反倒是爷爷的药膳中蕴藏着庞杂的药力，适合吸收。
只是陈实修炼得太快，导致食物中的精微跟不上，于是开始消耗自己的肌肉以及五脏六腑，用来炼血。
