一桶布丁提示您:看后求收藏(千千小说www.qbtxts.net),接着再看更方便。

第337章 顺利发射

终于熬到头了!

再次见到已经在外面玩了一个月的丽莎,理查德差点流出眼泪。

这一个月真的太难熬了。

不说别的,从最初的每天三公里,逐步增加到最后一周的五公里,就已经要了理查德半条老命。

但这还只是热身!

根据这里科学训练指导人员的说法,因为月球上是微重力状态,人体的肌肉和骨骼容易出现萎缩。

所以理论上还需要增强核心肌群、尤其下肢肌肉和骨骼的强度。

好在他跟托马斯只需要在月球待上一天,所以要求没那么严格,但因为根据研究,月球上的行走主要需要依靠大腿和小腿的力量,为了让他们能顺利在月球上到处看看,所以一些力量训练还是有必要的。

比如负重深蹲,跳跃,跟弓步跳。

都市言情推荐阅读 More+
港综世界的警察

港综世界的警察

有梦虾
来到一个港综电影大合集的世界,成为一名小巡警,张品表示自己很慌还好,金手指到位很及时你击杀第一百名罪犯,激活称号“罪恶克星”一切,都从开局击毙靓坤,得到“湾仔枪神”的称号开始……
都市 连载 573万字
岁月之重来

岁月之重来

五月伤
曾经的几份投资合约,让林东跟韩国娱乐圈产生了莫名的联系,于是他便有了一个个大胆的想法。...
都市 连载 35万字
盗贼游戏:从获得基德卡片开始

盗贼游戏:从获得基德卡片开始

天涯余晖
如果你有机会合理进行盗窃,你会做吗?异世界2050年,世界趋于和平。为提高人们防犯罪意识,华夏、米国、北极熊国、日不落国等世界各国联合制作了节目——盗贼游戏。报名人员偷盗得到的物品均有节目组折现。一瞬间,所有报名人员都疯狂了。就在所有人的目光都被金店与珠宝店吸引的时候。手持怪盗基德卡片的陈枫微微一笑:“珠宝?我看日...
都市 连载 9万字
反派炮灰:校花青梅对我死缠烂打?

反派炮灰:校花青梅对我死缠烂打?

暮星
顾林一朝穿书,竟是穿成了炮灰反派?想到原书主角将顾林一家作为垫脚石,步步登天前世在商界叱诧风云的顾林表示,这炮灰休想让他当!解决误会,发展事业,家族产业愈发壮大一心远离主角打脸的顾林回头一瞧,这校花青梅咋紧追着不放呢?...
都市 连载 1万字
重生七零,赶山致富我把妻女宠上天

重生七零,赶山致富我把妻女宠上天

月下听蝉
年代+上山+致富+弥补遗憾……陆程重回1970,看到还没被逼死的老婆孩子,他决定不在游手好闲。他背上弓箭,腰叉弹弓,手持猎枪,成为深山之王。野鸡,野兔,三百斤大野猪,凶猛大虫……这一切便是致富的开始,茫茫大山,财富取之不尽,让他赚的盆满钵满。...
都市 连载 10万字
高武:开局俘获校花,我靠装杯杀疯了

高武:开局俘获校花,我靠装杯杀疯了

步履无声
老实人绑定系统,收获嫉妒值,可抽奖、兑换、灌输武学。于是,余不饿只能被迫装逼。“学习经验?我没有啊!年级前三不是有手就行吗?就是玩儿!”“校花又想和我官宣?女人真麻烦,太黏人了!”“你说我脖子上这个啊?对,都是开脉丹,好看吗?”“什么?守夜人嘉奖我?请务必到学校,当面嘉奖!”“凭什么不让我扛着妖兽尸体上学啊!哪条校...
都市 连载 11万字