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刘玉来到洗浴间，脱下那件黑袍和里面的衣物，用法力引动天地间的水灵气凝结成清水，将身体上下仔仔细细清洗一遍。
披上一件青衫来到卧室，躺在木床上和衣而睡，很快就沉沉睡去。
这一天中经历了太多，黑水极风阵攻防战、灵药园灭杀白须老者、地底土遁潜行百里、面见长老心神紧绷。
刘玉现在满打满算才四十一岁，按照筑基境界的寿命来算非常年轻，肉身的精力自然充沛丝毫没有疲惫之感。
但一天下来经历这么多事情，战斗与谋划不断，心神的消耗十分之大。
不要说修炼了，就连参悟功法秘术的效率也会十分之低，在没有对应灵物补充的时候，只有通过足够的睡眠进行缓缓恢复。
这一觉从戌时睡到辰时才醒，足足六个时辰。
达到筑基期后精力与心神都有大幅度的成长，而且恢复速度超过炼气期许多，刘玉已经许多年没有一觉如此之久了。
醒来后刘玉来到练功房，在蒲团上盘坐吞下一颗精元丹，运转青阳功第四层进行周天循环，缓缓炼化药力增加修为法力。
这应该是刘玉最后一段时间服用精元丹了，随着归元花到手，古方“青元丹”所需的灵草终于集齐，炼制也已经提升日程。
