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萧晨从躺椅上坐起,对已经达到极限的苏小萌说道。

听到这话,苏小萌一屁股坐在了地上,大口大口喘着气,全身都在不受控制的颤抖着。

汗水,也早已打湿了她的练功服!

“刚蹲完马步,不要坐在地上,站起来,再压压腿。”

此时的萧晨,不复往日的嬉皮笑脸,更像是一个严格的教官。

苏小萌看了眼萧晨,见他面连严肃的表情,咬咬牙,从地上爬起来,哆嗦着开始压腿。

又半小时过去,苏小萌感觉舒服了不少。

“今天,先教你几个动作,你可以融合到跆拳道里去,看好了。”

刚才,萧晨也并不是躺在躺椅上悠哉舒服了,他脑海中过了一遍又一遍,为苏小萌的变强制定了一个系统的计划!

萧晨演示着动作,苏小萌仔细记着。

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