第647章 文乐渝：我明明已经改了 (第10/12页)
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文乐渝还是不服，愤然辩解：“苦练本领有什么不对？我爸还嫌我练的不够刻苦呢！”
“你就只顾着刻苦了，我没跟你讲过运动学吗？知不知道什么是健康训练？你爸现在下雨阴天是不是腰疼？难道你也想染上腰疼病吗？你是跟我练，你到底听谁的？”
“.”
“噢~”
李野这话说的很严厉，文乐渝噘着嘴，脚尖在地上使劲拧了好几圈，才不太服气的“噢”了一声，屈服在李野的高压之下。
其实李野真不是随口乱说，德国科研人员早就得出结论，人体的最佳训练恢复期是36小时，所以一天两练刚好可以避免损伤。
很多优秀的运动员到老了一身伤病，其实就是运动过量。
虽然文乐渝跟着李野练拼刺，更多的是“玩”，练也就一两个小时，
但是李野观察的很仔细，如果练的再多了，会导致文乐渝练出强烈的肌肉感，皮下脂肪都给练没了，晚上在未名湖畔遛弯，一搭手搂到腰上，摸到的就是肌肉。
这怎么能行？看着好看就是好吗？
